Terapie

Cariera și cuplul | Două drumuri ce nu se mai întâlnesc niciodată?

Când dorința de a face carieră afectează sănătatea cuplului, terapeuții pot veni în ajutor astfel încât să vă bucurați de carieră, dar și de relație.

Cariera si cuplul. Te poti bucura atat de viata profesionala cat si de relatie? Afla cum te poate ajuta un terapeut.
Article

Goana după succes în 2. V-am mai vorbit noi despre succes, acest “drum” în permanentă construcție, cu finish imprecis. Când vine vorba de sănătatea cuplului, de ce oare este el afectat de succesul unuia dintre parteneri? Ce aruncăm în joc când vine vorba de viața personală în goana pentru o carieră catalogată de societate sau de stereotipiile noastre, reușită?

Tu ridici miza? Arunci zarurile la întâmplare sau cântărești înainte de a sta departe de ce simte celălalt în raport cu deciziile tale legate de carieră și relocare?

Un interviu ca un ceas cu alarmă vine în septembrie de la specialistul Hilio, terapeut de familie și cuplu, Liviu Elefterie.

 

Cu ce se confruntă  acele cupluri în care amândoi sunt în goana pentru o carieră “de succes”? 

În momentul în care ambele persoane sunt serioase în ceea ce privește cariera lor și depun foarte mult efort în a atinge un anumit punct în cariera lor beneficiul poate fi o independența financiară a familiei, dar acest trai vine și cu propriile seturi de provocări.

Stresul crescut asupra vieții personale, dificultăți în menținerea vieții de familie și de muncă sunt doar o mică parte din probleme.

Din cauza sarcinilor comune, responsabilităților și dorinței de a urma cariera individuală, devine dificil pentru ca ambii să obțină cele mai bune rezultate în carierele lor.

Adesea, aceștia trebuie să facă anumite sacrificii astfel încât celălalt partener să se poată concentra pe o muncă mai importantă de avansare în carieră.

Dar, dacă nu se ajunge la o soluție cu privire la care sunt datoriile fiecăruia, atunci aceasta determină dezvoltarea unei tensiuni între cei doi parteneri. 

Din păcate mă întâlnesc din ce în ce mai des cu parteneri care folosesc această “cariera” ca o luptă de putere care este dusă de cele mai multe ori într-o extremă.

Sub nicio formă nu vreau să spun că este greșit să urmărești o carieră, dar este important să păstrezi un echilibru între carieră, viață de cuplu și în același timp să ne asumăm faptul că în momentul în care ne dorim o carieră aceasta consumă foarte mult timp.

Din experiența mea, aceștia ar fi bine să-și depășească provocările adresându-se direct luptelor pentru putere și control, speranțelor personale, fricilor și pierderilor. 

 

Ce se întâmplă când doar unul este concentrat pe job și celălalt nu are ca focus acest lucru? 

Din păcate în această situație, de cele mai multe ori se crează o prăpastie mult prea mare pentru orice pod și asta face ca raportul de putere să fie dominat de o singură persoană și atunci nu mai există acel echilibru. Există însă și situații excepționale în care după o discuție ambii parteneri ajung la concluzia că acest lucru nu o să afecteze cuplul.

Așteptările nerostite duc adesea la dezamăgire și o comunicare greșită în relație. Primul pas către un cuplu sănătos, în această situație poate fi gestionarea așteptărilor, totul, de la rutinele zilnice la modurile de lucru dar și în acest caz posibilitatea unei rupturi este destul de mare dacă nu au grijă foarte mare la orice schimbare de atitudine care ar putea să-l facă pe partener să nu se simtă respectat.

 

Cum luăm decizia relocării păstrând sănătatea cuplului?

Conflictul se poate întâmpla atunci când membrii cuplului au opinii sau credințe diferite care intră în coliziune. Uneori, conflictul poate apărea atunci când oamenii înțeleg greșit și ajung la concluziile greșite.

Ar fi indicat să reformulăm unele dintre sacrificiile dificile, deși necesare, pe care partenerii vor trebui să le facă în cazul relocării. Poate că este o persoană care se mută într-un oraș în care nu se simte că aparține la fel de mult precum orașul din care se mută, sau anumite cursuri care trebuiesc amânate, sau prieteni cu care nu se mai poate vedea atât de des. Persoana care simte că renunță la ceva sau care ar putea simți că a “pierdut ”ceva poate dezvolta multe resentimente.

Sănătatea cuplului ține foarte mult de comunicare, atenție la nevoia celui de lângă noi și la a găsi un echilibru între muncă, viața personală și cea socială. În cazul unei relocări este de dorit să ne consultăm cu partenerul, să punem în balanță beneficii și dezavantaje și cumva să nu ajungem în punctul în care vorbim de sacrificiu din partea unuia sau a celuilalt. 

Trebuie să fim conștienți de deciziile luate și să ne asumăm consecințele acestora. Un nou început nu înseamnă neapărat ceva rău atât timp cât suntem atenți să oferim respect reciproc în cuplu.

 

Cum este afectat cuplul fără copii, dar cel cu copii? 

Diferențele în modul în care cuplurile privesc de obicei lipsa de copii pot duce la tensiune și furie în relație.

Într-un cuplu fară copii, în cazul în care unul din parteneri este focusat pe job se vor vedea efectele negative destul de devreme, întrucât fertilitatea este una dintre cele mai intime “zone” ale existenței umane.

Partenerul care se simte pe locul doi se va simți foarte repede inutil. Asta într-un scenariu negativ. Dacă vorbim de acel suport și de acea asumare care este de dorit în aceste situații, relația poate fi una fructuoasă. Totul ține de echilibru și de a oferi celuilalt ceea ce are nevoie la momentul respectiv. Și aici vorbesc despre ambii parteneri. În cazul în care ambii sunt axați pe succes, competiția îi poate face să fie singuri în 2 sau din contră, poate fi o competiție benefică și cumva să își găsească puncte comune, iar programul zilnic să fie adaptat. Când vine vorba de copii, lucrurile se complică. Aici pot apărea reproșurile în cazul în care atenția către nevoiile ambilor parteneri nu sunt satisfăcute și poate chiar neînțelese.

Atenția cuvenită familiei aduce înțelegere și compasiune atunci când suntem obosiți. 

Important este să luăm în calcul acea asumare și înțelegere și ca fiecare partener să-și definească rolul său în familie. Atunci apare predictibilitatea și siguranța de care noi oamenii avem nevoie. 

 

Se întâmplă ca “prăpastia” emoțională a cuplului, creată de cariera unuia dintre parteneri (ce duce și la despărțire/divorț) să poată fi limitată?

 

Da. Atât timp cât ambii parteneri dau atenție acelui echilibru de putere și nu se lasă “îmbătați” de aceasta, sunt șanse foarte mari ca aceștia să nu ajungă în punctul de despărțire

Oamenii orientați spre carieră, s-ar putea lupta cu organizarea și gestionarea timpului. Deși s-ar putea să arate bine pe hârtie, dezorganizarea lor îi poate duce în zona de comunicare destul de slabă.

Comunicarea vă poate ajuta să gășiți un echilibru sănătos pentru petrecerea timpului împreună, pentru a ține în viață iubirea și dorința și asta cu siguranță poate limita acea prăpastie.

Ține doar de voință, înțelegere și de cât de repede realizează că au luat-o pe un drum paralel unul față de celălalt. 

 

Poate apărea infidelitatea mai degrabă în delegații, deplasări, odată cu mutarea focusului pe cariera?

Da, poate apărea, dar nu este obligatorie și nici un lucru foarte des întâlnit. În momentul în care alergăm după succes, vom cauta să avem în jurul nostru oamenii asemenea nouă. Chiar dacă partenerul ne împărtășește cumva scopul sau este la fel ca noi, noutatea ne poate scoate din acea rutină care ajunge uneori să fie obositoare, ne face să ne simțim validați și doriți. În cazul în care partenerul nu este pe aceeași lungime de undă cu noi, posibilitatea unei infidelități crește. Dacă suntem într-un cuplu în care conflictele sunt dese vom caută înțelegere, refulare, relaxare.

Asasinul dorinței dintre parteneri este rutina și absența dorinței ne poate duce în zona de infidelitate și nu doar în delegații. 

Exista însă și situația în care ceea ce facem, facem cu pasiune iar partenerul este lângă noi și simțim că avem ceea ce ne trebuie. }n acest caz infidelitatea nu apare în “planurile” cuplului. 

Important este, cum spuneam mai sus, ca partenerii să nu se piardă pe drum, să se respecte unul pe celălalt, să lucreze continuu la comunicare, înțelegere și suport pe tot parcursul acestei călătorii.

Terapeuții de cuplu și familie pot fi ghizi când drumul devine prea greu pentru unul sau ambii parteneri sau când deciziile sunt greu de luat.

Scris de

Liviu Elefterie

Liviu Elefterie

Psihoterapie
Bun-venit! Sunt Psiholog clinician și Psihoterapeut în terapia cognitiv-comportamentală, Schema therapy, BPD, Terapie sistemică pentru cuplu și familile. Sănătatea în corp și în minte e calea spre fericire. Hai să vorbim! Ce crezi că ne poate menține fericiți și sănătoși? Calitatea relațiilor este convingerea mea și concluzia unuia dintre cele mai mari cercetări din istorie. Relațiile bune ne fac fericiți, sănătoși și rezilienți în calea incertitudinii. La polul opus, singurătatea, izolarea sau relațiile conflictuale provoacă anxietate, depresie, atacuri de panică. Sunt Psiholog și pe mine tot oamenii m-au impulsionat să cresc profesional și uman. Cred în rolurile oamenilor în poveștile pe care le trăim. Așa că rolul meu, ca om și ca specialist în psihoterapie, este ca în ședințele de terapie online să te ajut să-ți îmbunătățești în primul rând relația cu tine, apoi relația cu ceilalți. Într-un final, obiectivul nostru este să tratăm oricare sunt neajunsurile tale cu soluții concrete și acționabile de well-being. Pe tine ce schimbare te-ar face mai fericit? Hai să începem de aici.

Competențe:

Depresie
Stres
Anxietate
Fobii
Tulburare obsesiv-compulsivă
Tulburare de stress post-traumatic
Tulburări de personalitate
Tulburări psihice asociate bolilor somatice
Atacuri de panică
Disfuncții sexuale
Dificultăți de relaționare
Tulburări alimentare
Terapie de cuplu
Divorț
Doliu
Tulburări psihice
Burnout

Rezervă o ședință cu acest specialist.

Poți afla mai multe informații direct de la specialistul Hilio.

Distribuie